Vet: een energiebron, vetzuren, fysieke isolatie tegen koude en mechanische bescherming tegen letsel. Even belangrijk, hoewel minder bekend, is de functie als een veilig reservoir van gifstoffen die het bedekt en inactiveert. Hoe meer gifstoffen door ons lichaam stromen, hoe meer vet we moeten opslaan om veilig te blijven. Begrijp me niet verkeerd - niet alle opgeslagen vet wordt veroorzaakt door gifstoffen! We moeten altijd eerst kijken naar de basis van de piramide van een gezonde levensstijl - slaap, voeding, lichaamsbeweging en stressmanagement. Bescherming tegen toxines is nog een ander stuk in de complexe maar zinvolle puzzel die een holistische benadering van onze gezondheid is.
Als we verantwoordelijk voor de basis van de piramide zorgen en ook tegelijkertijd toxines effectief elimineren, hoeven we niet zoveel vet op te slaan. We kunnen zelfs minder dan normaal eten en ons nog steeds verzadigd voelen omdat we de vereiste hoeveelheid voedingsstoffen kunnen absorberen uit aanzienlijk kleinere hoeveelheden voedsel. We moeten echter voorzichtig zijn voor het geval we snel veel gewicht verliezen zonder gifstoffen effectief te elimineren. Uit de opgeslagen reservoirs komen ze onze bloedbaan binnen en kunnen ze talloze gezondheidscomplicaties, vermoeidheid of andere symptomen van intoxicatie veroorzaken.
Dit gebeurt ons vaak, vrouwen die proberen af te vallen. Hoe meer we afslanken en vet verbranden, hoe meer gifstoffen in ons lichaam circuleren en hoe moeer en zieker we ons voelen. Tenzij we ons lichaam voedingsstoffen voorzien, samen met een geschikte bemiddelaar wanneer we onze eetgewoonten veranderen, ervaren we hun verlangen-de wens om meer caloriearm voedsel en sterkere smaken te eten-of het nu hartig, kruidig of zoet is. Hoewel het lichaam voedsel verbruikt, absorbeert het niet de vereiste hoeveelheid voedingsstoffen. Verlangen dwingt ons om te worstelen met meer terughoudendheid, wat leidt tot frustratie. Dit is zeker niet gezond, omdat het het eten van een vreugdevolle ervaring transformeert in iets stressvols.
Antioxidanten
En omdat we over stress praten, wat zijn deze antioxidanten? Een antioxidant is een verbinding die in staat is om het lichaam van vrije radicalen te reinigen. En vrije radicalen? Dit zijn atomen met een ongepaarde valentie -elektron waarmee ze zeer actief in het lichaam kunnen zijn, waardoor membranen en biochemische processen worden beschadigd met hun negatieve lading. Dit veroorzaakt oxidatieve stress. Wanneer je man thuiskomt met een negatieve lading, is de sfeer niet bijzonder liefdevol, maar ook eerder stressvol, nietwaar?
De antioxiderende eigenschappen van Black Stuff werden geanalyseerd in een onafhankelijk onderzoek uitgevoerd door een biochemisch laboratorium aan de Riga Stradiņš University. Een belangrijke indicator voor antioxiderende activiteit is het niveau van onze vrienden, de polyfenolen, waarvan Black Stuff zo'n rijke bron is. Bovendien wordt de activiteit vergeleken met vitamine E, het vermogen om de concentratie van vrije radicalen te verlagen (Black Stuff doet, met de helft) en het verminderen van ijzer in de vorm van Fe 3+ naar Fe 2+ . Deze studie bevestigt de hoge antioxiderende activiteit van Black Stuff en daarom het beschermende effect op cellulaire membranen en receptoren tegen vrije radicalen en oxidatieve stress. Het vermeldt ook dat langdurige suppletie van Black Stuff de algehele antioxiderende eigenschappen van het lichaam zou kunnen verbeteren en ons immuunsysteem daarbij kan stimuleren.
En laten we nu alle stukjes van de puzzel samenstellen en een mooie foto maken.
Geciteerde werken:
- Onderzoek naar het antioxidantpotentieel en het vermogen van Black Stuff om vrije radicalen in vitro, Alise Silova, Dr.Med op te sporen. Hoofdonderzoeker, RSU Laboratory of Biochemistry: https://blackstuff.fi/wp-content/uploads/2020/03/black-stuff-study-rsu-lab_en.pdf
- https://www.systers.bio/en/why-im-such-a-black-stuff-buff-vol-3/
